新闻资讯

联系方式

地址:北京海淀区恩济庄46号

邮编:100036

电话:010-88124903


  未标题-1.jpg

 二十一世纪国际学校公众号

首页 > 新闻资讯 >校园公告
阅读数(7358人)

第16周食谱

发布时间:2011-06-07 09:55:38

北京市二十一世纪实验学校小学食谱
16

 

6月6日
星期一

 

6月7日
星期二

 

6月8日
星期三

 

6月9日
星期四

 

6月10日
星期五

 

 

 

早餐

 

 

五香鸡蛋
素鸡炒瓜片
炝炒绿豆芽
麻酱烧饼
葱花卷
牛奶
鸡蓉蔬菜粥

 

酱香鸡心
炒三丁
香干西芹炒鸡蛋
油饼
玉米面发糕
豆浆
五仁大米粥

 

煮鸡蛋
肉沫榨菜丝
酸辣海带丝
麻仁包
开口馒头
牛奶
紫米粥

 

大葱炒鸡蛋
酸辣土豆丝
酱豆腐
麻酱火烧
清油花卷
豆浆
南瓜棒渣粥

 

间点

 

 

酸奶

 

奶香蛋糕

 

酸奶

 

瓜仁酥饼

 

 

午餐

 

 

豆腐扣肉
宫爆鸡丁
上汤白菜
平菇扒油菜
玉米粒饼
开口笑
米饭
绿豆粥

 

清蒸草鱼
红烧肉炒豇豆
尖椒土豆丝
炝炒蒿子杆
小笼包
南瓜饼
米饭
绿豆汤

 

香酥鸡腿
豆花肉片
豆豉凌鱼莜麦菜
尖椒炒茄丝
小酥皮
花卷
米饭
绿豆汤

 

粉蒸排骨
鸡丸扒冬瓜
小白菜炒粉丝
麻辣豆腐
素烧麦
大饼
米饭
绿豆汤

 

 

晚餐

 

 

香辣仔鸡
冬瓜汆丸子
腐竹炒西葫芦
蒜蓉快菜
米饭
小米粥

 

软炸芝麻里脊
贵州鸡片
西红柿炒圆白菜
蜜汁南瓜
米饭
鱼头箩卜丝汤

 

香辣牛肉面
西红柿鸡蛋面
绿豆芽
小油菜
芹菜
圆白菜

 

 

 

晚点

 

 

豆沙面包
牛奶、水果

 

花仁桃酥
牛奶、水果

 

吉士面包
牛奶、水果

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

北京市二十一世纪实验学校中学食谱
16

 

6月6日
星期一

 

6月7日
星期二

 

6月8日
星期三

 

6月9日
星期四

 

6月10日
星期五

 

 

 

早餐

 

 

五香鸡蛋
素鸡炒瓜片
炝炒绿豆芽
麻酱烧饼
葱花卷
牛奶
鸡蓉蔬菜粥

 

酱香鸡心
炒三丁
香干西芹炒鸡蛋
油饼
玉米面发糕
豆浆
五仁大米粥

 

煮鸡蛋
肉沫榨菜丝
酸辣海带丝
麻仁包
开口馒头
牛奶
紫米粥

 

大葱炒鸡蛋
酸辣土豆丝
酱豆腐
麻酱火烧
清油花卷
豆浆
南瓜棒渣粥

 

间点

 

 

酸奶

 

奶香蛋糕

 

酸奶

 

瓜仁酥饼

 

 

午餐

 

 

豆腐扣肉
宫爆鸡丁
上汤白菜
平菇扒油菜
玉米粒饼
开口笑
米饭
绿豆粥

 

清蒸草鱼
红烧肉炒豇豆
尖椒土豆丝
炝炒蒿子杆
小笼包
南瓜饼
米饭
绿豆汤

 

香酥鸡腿
豆花肉片
豆豉凌鱼莜麦菜
尖椒炒茄丝
小酥皮
花卷
米饭
绿豆汤

 

粉蒸排骨
鸡丸扒冬瓜
小白菜炒粉丝
麻辣豆腐
素烧麦
大饼
米饭
绿豆汤

 

 

晚餐

 

 

香辣仔鸡
冬瓜汆丸子
腐竹炒西葫芦
蒜蓉快菜
米饭
小米粥

 

软炸芝麻里脊
贵州鸡片
西红柿炒圆白菜
蜜汁南瓜
米饭
鱼头箩卜丝汤

 

香辣牛肉面
西红柿鸡蛋面
绿豆芽
小油菜
芹菜
圆白菜

 

 

 

晚点

 

 

豆沙面包
牛奶、水果

 

花仁桃酥
牛奶、水果

 

吉士面包
牛奶、水果